งานอดิเรกสร้างเงินจากความเพลิดเพลินกลายเป็นรายได้

งานอดิเรกในปัจจุบันนี้ไม่เพียงแต่เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์เท่านั้น งานอดิเรกหลาย ๆ อย่างกลายเป็นรายได้เสริมหรือกลายเป็นอาชีพหลักของบางคนไปเลยเพราะยุคนี้คนคอเดียวกันพบปะกันง่ายขึ้นมีผู้ต้องการซื้อสินค้าหรือบริการที่มาจากงานอดิเรกอยู่เสมอ และสำหรับใครที่ยังไม่มีงานอดิเรกเป็นเรื่องเป็นราวไม่ได้ฝักใฝ่สิ่งใดเป็นพิเศษอาจเปลี่ยนใจเมื่อได้ทราบว่างานอดิเรกเหล่านี้สามารถทำให้กระเป๋าตุงได้จริง ๆ

สะสมโมเดล นักสะสมโมเดลหลาย ๆ คนผันตัวจากนักสะสมกลายเป็นผู้ค้าไปเลย เพราะยุคนี้โมเดลหรือฟิกเกอร์จากต่างประเทศนำเข้ามาแทบไม่ขาด นักสะสมที่รู้แหล่งรับสินค้าเหล่านี้ในราคาถูกสามารถนำไปเพิ่มมูลค่าขายต่อตามตลาดนัดหรือขายออนไลน์ให้กับนักสะสมคนอื่น ๆ ได้อีกต่อหนึ่ง

ความงาม สาว ๆ หลายคนมีฝีมือในการแต่งหน้า ทำผม และทำเล็บ จากทำให้ตัวเองลองผิดลองถูกกับผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ นานวันเข้าก็กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม แน่นอนงานอดิเรกนี้ก็ไม่สูญเปล่าเช่นเดียวกันความรู้แขนงนี้เป็นที่สนใจบนโลกอินเทอร์เน็ต อาจจะแชร์ออกไปแบบฟรี ๆ ในฐานะบิวตี้บล็อกเกอร์หรือรับแต่งหน้าในวันว่างก็เป็นการเพิ่มรายได้เข้ากระเป๋าได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

วาดภาพ สำหรับคนที่มีฝีมือในการวาดภาพโดยเฉพาะการออกแบบคาแร็คเตอร์ตัวการ์ตูนรวมทั้งมาสคอตสามารถเพิ่มรายได้ให้ตัวเองได้ไม่ยากเลยไม่ว่าจะเป็นการเปิดแฟนเพจการ์ตูนตลก รับวาดภาพล้อเลียนหรือทำสติ๊กเกอร์ไลน์น่ารัก ๆ ขาย ซึ่งถ้าคุณมีลายเส้นอันเป็นเอกลักษณ์ สวยงาม เปี่ยมไปด้วยจินตนาการและอารมณ์ขัน คุณก็มีโอกาสปังไม่แพ้ศิลปินคนอื่น ๆ อย่างแน่นอน

งานฝีมือ ในยุคนี้งานฝีมือ D.I.Y กำลังมีราคาอย่าปล่อยให้โอกาสนี้หลุดลอยไป หากมีฝีมือด้านประดิษฐ์ประดอยสิ่งต่าง ๆ ก็ควรรังสรรค์ขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็นของสวยงามเพื่อเสริมบุคลิก ของตกแต่งภายในบ้าน หรืออุปกรณ์เพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน ยิ่งถ้าไม่เคยมีใครทำมาก่อน VWIN รับประกันเลยว่าผลงานของคุณอาจกลายเป็นนวัตกรรมระดับประเทศเลยก็เป็นได้

ถ่ายภาพ ผู้จำหน่ายสินค้าและงานออกแบบทั่วโลกยังต้องการรูปภาพอีกเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่ายหรือรูปตัดต่อด้วยโปรแกรมต่าง ๆ โดยเฉพาะรูปที่ใช้ประกอบในการขายสินค้าและโฆษณาได้ ไม่จำกัดว่าจะต้องเป็นภาพที่ดีเลิศเสมอไป บางครั้งภาพธรรมดา ๆ ในชีวิตประจำวันหรือสภาพแวดล้อมทั่วไปก็สามารถนำไปขายได้เช่นกัน ที่สำคัญขายออกง่ายไม่แพ้ภาพของมืออาชีพเลย

ยังมีงานอดิเรกอีกมากที่เราไม่ได้หยิบยกนำมาฝากกันทั้งการเล่นดนตรี ทำขนมหรืออาหาร รวมทั้งรีวิวเกม ซึ่งล้วนแล้วแต่สร้างรายได้ให้ผู้นิยมงานอดิเรกนั้น ๆ ได้เช่นกัน แม้การทำเงินจะไม่ใช่เป้าหมายหลักของการทำงานอดิเรกแต่ก็สะท้อนให้เห็นว่าทุกอย่างมีประโยชน์ในตัวเองและเวลาที่ใช้ไปกับสิ่งเหล่านี้ก็ล้วนไม่สูญเปล่า และถึงยุคนี้แล้วคงไม่มีใครดูแคลนว่างานอดิเรกเป็นความหลงใหลที่สิ้นเปลืองเวลาอีกต่อไป

6 อาหารบำรุงกระดูก ป้องกันข้อเข่าเสื่อมได้

เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกก็เริ่มเสื่อม ทำให้มีปัญหาต่าง ๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็น ข้อเข่าเสื่อม กระดูกพรุน หรือกระดูกเปราะบางแตกหักง่าย ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีอยู่เสมอ ด้วยการทานอาหารที่จะช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง โดยเราก็มี 6 อาหารบำรุงกระดูกมาแนะนำกันดังนี้

1.นม

นมเป็นอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกได้ดีมาก เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียมสูงและแร่ธาตุที่สำคัญต่อกระดูกอีกมากมาย จึงป้องกันปัญหาข้อเข่าเสื่อมได้เป็นอย่างดี ดังนั้นจึงควรดื่มนมเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว แต่ควรเลือกดื่มนมรสจืดจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด

2.ถั่วอัลมอนด์

ถั่วอัลมอนด์มีส่วนช่วยในการเพิ่มมวลกระดูก จึงทำให้กระดูกมีความแข็งแรงไม่เปราะบางได้ง่าย ทั้งยังเหมาะที่จะนำมาทานเป็นของทานเล่นระหว่างมื้อมากที่สุด โดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังนั่งเล่นเกมส์เพลิน ๆ หรือแทงบอลออนไลน์บนเว็บไซต์ VWIN ที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย

3.โยเกิร์ต

โยเกิร์ตนอกจากจะช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายแล้ว ยังมีแคลเซียมและโพแทสเซียมที่จำเป็นต่อกระดูก โดยจะช่วยบำรุงและซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอ พร้อมทั้งลดการสูญเสียมวลกระดูกให้น้อยลง จึงเป็นอาหารอีกหนึ่งชนิดที่ควรทานเพื่อให้กระดูกมีความแข็งแรงไม่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง

4.กล้วย

กล้วย ผลไม้ที่หาทานได้ง่ายและมากไปด้วยประโยชน์ ก็ถูกจัดเป็นหนึ่งในอาหารบำรุงกระดูกที่จะมองข้ามไม่ได้เลย เนื่องจากในกล้วยมีแคลเซียมและแร่ธาตุ วิตามิน ที่มีส่วนช่วยในการควบคุมการเจริญเติบโตของโครงสร้างกระดูก และชะลอการเสื่อมของกระดูกได้เป็นอย่างดี คนที่ทานกล้วยบ่อย ๆ จึงมักจะไม่ค่อยมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกมากนัก

5.ถั่วงอก

รู้ไหมถั่วงอกก็เป็นอาหารที่จำเป็นต่อกระดูกเช่นกัน เพราะมีแร่ธาตุแมงกานีสและฟอสฟอรัสที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม และลดความเสี่ยงสารพัดโรคที่เกี่ยวกับกระดูก แต่การจะทานถั่วงอกนั้นก็ต้องเลือกให้ดีด้วย เพราะบางแห่งอาจมีการใช้สารฟอกขาวในถั่วงอก ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก

6.ไข่

ไข่ก็มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกเช่นกัน โดยเป็นอาหารสำคัญที่จะช่วยปกป้องคุณจากอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับกระดูกได้ ซึ่งไข่ก็สามารถนำมาทำได้หลากหลายเมนูอย่างไม่มีเบื่อกันเลย แต่ขอแนะนำให้เลือกทำเมนูที่ไม่ใช้น้ำมันจะดีที่สุด จะได้ไม่เสี่ยงอ้วนนั่นเอง และที่สำคัญควรกินไข่แค่วันละ 1-2 ฟองเท่านั้น

อยากมีกระดูกแข็งแรง ไม่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมหรือกระดูกพรุนมากวนใจ ก็ต้องกินอาหารบำรุงกระดูกเหล่านี้กันเลย แล้วจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกของคุณได้ดีอย่างแน่นอน โดยเฉพาะวัยสูงอายุด้วยแล้วอาหารเหล่านี้ก็มีความจำเป็นอย่างมาก ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงกระดูกแล้วก็ยังบำรุงสุขภาพร่างกายในด้านอื่น ๆ อีกด้วย แต่ทั้งนี้ก็ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพแทนนั่นเอง